2025/11/28
【婚活成功の鍵】12月31日の過ごし方で “来年の出会い力” が決まる理由
— 年末こそ婚活を前に進めるゴールデンデー —
12月31日。多くの人が “今年最後の1日” として慌ただしく過ごす日ですが、実は 婚活において非常に価値の高いタイミング です。年末はメンタルがリセットされ、「来年こそは結婚したい」と いう気持ちが自然と高まる時期。だからこそ、行動次第で翌年の婚活が大きく変わります。
婚活中の方が 12月31日にするべきこと・避けるべきこと・出会いを引き寄せる具体策 をまとめました。
◆ ① 12月31日は “婚活の棚卸し日” にする
年末は、一年を振り返る絶好のチャンス。婚活が停滞していた人ほど、この棚卸しが来年の出会いを左右します。
•今年の出会いは何件あったか
•うまくいったデートの共通点
•うまくいかなかった理由
•理想条件が本当の理想だったか
•結婚に対して自分の本音は何か
紙に書き出すだけで、驚くほど頭と心が整理されます。
結婚相談所に登録している方は、担当カウンセラーに送る振り返りメモを作っておくと、新年の活動がスムーズです。
◆➁部屋とスマホを“スマホを“婚活仕様”に整える
12月31日には、出会いのチャンスを増やすための 環境整理 をしておくのが効果的。
● プロフィール写真フォルダを整理
古い写真、暗い写真は削除。
来年撮影すべき写真のリストを作るだけでも大きな前進です。
● 部屋の中を2割だけ片づけ
完璧にしなくてもOK。
人は“環境が整うと行動意欲が高まる”もの。新年に軽やかに婚活をスタートできます。
◆ ③ 夜は「来年の理想の自分」を静かに描く
12月31日の夜は、自然と心が静まる時間。
ここで 「来年、どんなパートナーと、どんな生活を送りたいか」 を言語化しておきましょう。
•週末は一緒に料理をしたい
•毎朝「いってらっしゃい」と言い合いたい
•一緒に旅行できる相手がいい
こうした“具体的な未来イメージ”は、婚活では非常に重要です。
脳はイメージした方向に行動を整えようとするため、結果として出会いが早まります。
◆ ④ SNSやアプリを見るのは“早い時間だけ”に
多くの婚活者がやってしまう失敗がこれ。
年末の孤独感 × SNS=自己肯定感が下がる
夜のSNS・婚活アプリは、他人と比べて落ち込みやすい時間帯。
12月31日は特にその傾向が強くなります。
見るなら 夕方まで。
夜は自分と向き合う時間に使いましょう。
◆ ⑤ おすすめの過ごし方:「自己肯定感を上げる年越し」
婚活はメンタルが9割と言われます。
12月31日は、次の3つをすると翌年の婚活の質が変わります。
1.今年頑張ったことを10個書く
2.親しい人に1つだけ感謝メッセージを送る
3.来年の小さな目標を3つ決める
これだけで「私は前に進んでいる」という感覚が強まり、婚活に必要な行動力が生まれます。
◆ ⑥ 結婚相談所ユーザー向け:年末は実は“動く人が少ない”=チャンス
多くの人が年末は活動を休むため、
12月31日〜1月3日はお見合い申し込みが通りやすい時期 です。
•人気会員に申込が通りやすい
•元旦にプロフィールを見てもらいやすい
•1月は「婚活新規参入」の人が急増する
年末の静かな時間に、3〜5名だけでも申し込みを準備しておくと、強いスタートが切れます。
◆ まとめ:12月31日の1時間が“来年の婚活を決める”
12月31日は単なる年末ではなく、
「理想の未来を整える準備日」。
・婚活の振り返り
・環境の整理
・来年の理想を描く
・SNSの見すぎを避ける
・小さな目標を立てる
たった1時間だけでも行うと、1月からの行動が驚くほど軽くなり、出会いの質が上がります。
“今年こそ結婚したい”と思っている方ほど、12月31日の使い方を大切にしてください。
来年のあなたに、きっと素敵なご縁が訪れます。

JINSOブライダル 専属カウンセラー 秋山和人(あきやまかずと)
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